전 세계 1,200만 부 판매 베스트셀러 작가가 살이 빠지고 질병에서 해방되는 자연의 원리를 초등학생도 알 수 있게 풀어 쓴 책이다. 신(자연)이 인간에게 선물한 이 자연의 법칙을 따르지 않고 각종 약물과 복잡한 프로그램에 현혹되면, 당신은 계속해서 뚱뚱한 채로 질병에 시달릴 수밖에 없다고 말한다.