어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 : 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술 저자 와다 히데키 지음 ; 전선영 옮김 출판사 달콤북스 발행년 2025 청구기호 181.7-와22ㅇ 소장위치 [춘천교육]제2자료실(3층) ISBN 9791191731859
책소개 일본 아마존 10년 연속 베스트셀러로, 와다 히데키가 걱정·분노·불안을 흘려보내는 감정 관리법을 쉽게 제시한다. 감정의 성질을 이해하고 ‘내 마음 관리’로 평온한 일상을 회복하도록 돕는 실용 심리서다.
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