스마트폰과 헤어지는 법 : 도둑맞은 내 시간을 되찾는 30일 플랜
철학
- 출판사
- 갤리온
- 발행년
- 2023
- ISBN
- 9788901277547
- 자료실
- [영월]종합
- 청구기호
- 199.1-프231ㅅ
스마트폰이 어떻게 우리의 도파민 체계를 자극하고 사고력과 집중력을 무너뜨리는지, 나아가 신체적·정신적 건강에 어떤 문제를 일으키는지 가감 없이 밝히며 경각심을 불러일으킨다. 그리고 자신이 직접 연구하고 설계한 디지털 단식 프로그램을 소개한다.
※ 도서관 정보나루(http://www.data4library.kr)에서 제공하는 빅데이터 기반으로 작성된 정보 입니다.