미국의 한 설문기관에서 조사한 바에 따르면 '14살 소녀들의 자신감은 그 이전 시기보다 30%나 낮다. 반대로 소년들의 자신감은 27%나 높았다.'고 한다. 사춘기를 겪으며 자아를 형성하는 시기에 우리는 많은 매체를 통해 구태의연한 고정관념을 형성하기도 하고 주변 사람들의 말과 시선으로 불필요하게 남을 의식하며 스스로 자존감을 떨어뜨리기도 한다.  이 책은 그러한 소녀들의 자신감을 북돋아 높은 자존감을 형성할 수 있도록 만들어주는 책이다. 과학적이고 심리학적이며 통계학적 분석을 토대로 자신감을 향상시킬 수 있는 방법과 공식을 알려준다. 읽다보면 어느덧 공식대로 해보고픈 마음이 들 것이다.